Les siestes


De la naissance à la marche et quelques fois plus tard,
les enfants ont besoin de plusieurs périodes courtes de
sommeil à deux ou trois reprises dans la journée.
Un enfant doit s’endormir dans son lit et se réveiller
dans son lit.

 

Si vous constatez que votre bébé commence à marquer des
signes de fatigue (par exemple, s’il commence à pleurer, à se frotter les yeux),
qu’il soit sur le tapis d’éveil, dans son transat ou même dans vos bras,
proposez lui rapidement son lit. Le lit est le lieu pour dormir, tandis
que le transat, le tapis d éveil et vos bras sont réservés aux moments d’éveil.

Plus les enfants grandissent, plus les périodes de sommeil dans la journée diminuent, alors que la sieste après le déjeuner, elle, augmente.

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